Алина Герасёва

Обо мне

Здравствуйте! Меня зовут Алина, я практикующий психолог, аккредитованный гештальт-терапевт.
Являюсь членом общества практикующих психологов гештальт-подход (ОПП ГП).Психотерапия в гештальт–подходе – это моя профессия, любимая работа, в которой я постоянно совершенствуюсь и учусь.Веду частную психологическую практику.
Консультирую очно в г.Калининграде и онлайн.Прохожу постоянную личную психотерапию, получаю профессиональную супервизию. Являюсь постоянным участником профессиональных конференций и интенсивов.Помощь психолога необходима, если вы чувствуете неудовлетворенность в жизни, и уже не справляетесь с дискомфортом и трудностями самостоятельно. Возможно, вы растеряны, запутались и вам нужна помощь, чтобы "разложить все по полочкам", понять как двигаться дальше. Примите помощь специалиста, чтобы вернуть себе душевное спокойствие и восстановить гармонию с собой и окружающим миром.В процессе психотерапии я могу быть полезна в ситуациях повышенной тревожности, страхов, стресса, депрессивных состояний, апатии, потери интереса в жизни, ощущения безвыходности, неуверенности в себе, низкой самооценки, ощущения себя «поломанным», неправильным, чувства одиночества.
Также помогу улучшить межличностные отношения (детско-родительские, женско-мужские).
Поддержу и помогу в проживании утраты, потери.

В работе с травмой, фобиями, тревожными расстройствами использую метод EMDR - терапии.Работаю в индивидуальной и групповой терапии со взрослыми и подростками от 14 лет.При работе с подростками могу помочь в ситуациях:
-потеря интереса, мотивации
-тревожность
-депрессивные состояния, апатия
-заниженная самооценка
-проблемы в отношениях со сверстниками, с родителями.
-изменение жизненной ситуации (развод родителей, переезд, переход в другую школу и проч.)Также работаю с людьми:- химически-зависимыми (алкоголь, наркотики);
-взрослыми детьми алкоголиков (ВДА) и детьми из дисфункциональных семей.

Принципы работы

В своей работе я придерживаюсь следующих принципов:1. Принцип уважения
Психолог уважает достоинство и права клиента. Он свободен от предрассудков, против любой дискриминации, толерантен к мировоззрению и образу жизни клиента.
Консультант сохраняет беспристрастность, полностью и безусловно принимает клиента. Он не навязывает ему своих ценностей, убеждений и принципов.2 Конфиденциальность
Психолог обязан соблюдать конфиденциальность информации, полученной от клиента, за исключением случаев, когда это противоречит закону или представляет угрозу для жизни. Конфиденциальность обеспечивает готовность клиента раскрыться перед психологом и является базой для глубокой психологической работы.3. Принцип ответственности
Правила этического кодекса психолога отражают суть его работы. Все принципы подчиняются главному — «не навреди». Психолог отвечает за выбор методов терапии, свои слова и действия. Консультант должен рассказать клиенту понятными словами о плане и методах терапии, возможных рисках, если они есть.
Специалист также должен сообщить клиенту, если планирует использовать:
• метод, который он ранее не применял;
• экспериментальную технику.
Принцип ответственности включает также важное правило «не вступать в личные отношения с клиентами». Между психологом и клиентом могут быть только профессиональные отношения, а не дружеские или любовные.4. Принцип компетентности
Чтобы консультировать, психолог должен иметь соответствующее образование и документ, подтверждающий его.
Начиная работу с клиентом, специалист гарантирует, что обладает знаниями и навыками для работы с его запросом.
Если до или в процессе работы психолог понимает, что случай выходит за его компетенции, он должен отказаться от клиента или передать его своему коллеге, который более компетентен в этом вопросе.5. Обсуждение условий сотрудничества
Перед началом работы психолог озвучивает условия работы, так называемый «сеттинг» - это некоторый набор правил, внутри которых будут развиваться терапевтические отношения и которые нужны для того, чтобы сделать эти отношения максимально прозрачными, ясными и безопасными для участников. Обсуждение времени, места, стоимости встреч, частоту этих встреч, опоздания, отмены и завершение терапии.
В любом случае, все эти правила обсуждаются обычно подробно на первой или второй встрече и могут обсуждаться и меняться на любом этапе психотерапии.

1. БФУ им. И. Канта "Практическая психология", 2022 г.2. "Основы гештальт-терапии", 2018- 2023 г. Московсий Гештальт Институт3. "Групповая психотерапия", 2023 г. Московсий гештальт Институт4. "Работа с зависимостями", 2023 г. Московсий гештальт Институт5. "EMDR терапия в работе с фобиями и страхами", 2024 г. Московсий гештальт Институт6. "Работа с детьми и подростками в гештальт-подходе, 2023-2025 г. Московсий гештальт Институт7. "Терапия нарушений пищевого поведения", Московский гештальт институт, 2024 г.8. "Терапия отношениями:от теории привязанности к полевой парадигме" - 2024 и по н.в. Московсий гештальт Институт

• Arrow Left

Условия терапевтического контакта.Уважаемые клиенты, предлагаю ознакомиться с условиями терапевтической работы.--- Консультация может быть разовая, если у вас возникает краткосрочный запрос для разрешения какой-то жизненной ситуации или для получения информации. Для этого при записи, сообщите, пожалуйста, что вас интересует кратковременная работа. Такая сессия длится 1 час 10 мин. (вместо 50 мин.). Стоимость такой сессии – 5000 ₽.-- Но если вы настроены на изменения и разрешения сложных внутренних конфликтов и переживаний, намерены становиться более осознанным автором своей жизни, то тут потребуется долгосрочная работа. Это может быть 10-20-30 встреч, в зависимости от вашего запроса и состояния. При первой или второй встрече будет понятно подходят ли клиент и терапевт друг другу для решения задач и заключается ли терапевтический контракт.Психотерапевтическая работа предназначена для нашего совместного исследования психологических процессов, которые лежат в основе проблем.Специалист не является экспертом в области вашей жизни, нет задачи давать советы, как вам жить.
Эффективность работы будет зависеть от вашей готовности взять на себя свою часть ответственности за планируемый результат.Терапия направлена на осознание своих потребностей и оптимальных способов их удовлетворения, совместный анализ эмоций и их связи с поведением / ситуацией.-- Информация строго конфиденциальна и не подлежит разглашению другим лицам. (Исключение - работа с подростками, где их поведение или мысли вызывают тревогу за жизнь ребенка).-- Не работаю с людьми из одной семьи или близкими друзьями.Сеттинг долгосрочной терапевтической работы:-- Длительность одной встречи 50 мин. (Стоимость 3500/3000 ₽.)
-- Частота встреч - 1 раз в неделю. Более частные встречи обсуждаются.
-- Консультации по телефону (в т.ч. экстренные) не проводятся.
-- Онлайн консультации проводятся с включенной камерой. Вы должны находиться в комнате одни в безопасной обстановке.
-- При отмене запланированной встречи менее, чем за 12 часов, пропущенная встреча оплачивается клиентом. Также работает в обратную сторону. Если специалист отменяет встречу менее чем за 12 часов - следующая встреча проводится без оплаты работы специалиста.
-- Время начала и окончания сессии не сдвигаются при опоздании клиента, т.е. работаем оставшееся время.
-- При планировании отпуска терапевт сообщает об этом заранее (летние месяцы могут выйти до 60 дней). Также клиент о намеченной поездке сообщает заблаговременно. Но следующая встреча после отпуска планируется сразу.
-- После принятия решения о завершении терапии необходимо придти на последнюю встречу для завершения отношений и подведение итогов.Буду рада успешной совместной работе!

• Arrow Left